教学

内容

1、鬼步舞组合（三）

2、学习啦啦操套路第四小节

学习

目标

1、运动参与目标：进一步感知健美操所具有的美感和运动价值；知道动作的构成

2、运动技能目标：通过啦啦操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。基本掌握所学动作，培养良好的身体姿态；

3、心理健康目标：体验学习的成功与乐趣，培养对啦啦操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。

4、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效；

5、社会适应目标：培养学生积极钻研团结协作的精神，培养学生和谐的人际关系。

重点

难点

重点：动作准确

难点：动作力度

教学

过程

学练内容

教与学活动

组织形式

练习负荷

时间

次数

心率

导

入

部

分

8′

一、课堂常规：

1、老师整队、集合、并检查人数服装

2、师生问好

3、宣布本次课的内容和任务。

4、安排见习生

二、热身运动

1、慢跑

1、 徒手操

1、师生问好

2宣布内容，引导学生进入学习状态。

2、学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。

教师：放音乐，带领、组织学生练习；

学生：学生在教师的带领与指导下

队形：四列横队

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队形成体操队形散开

8分钟

学

练

部

分

32′

一、鬼步舞 组合（三）

二、学习啦啦操套路第四小节

重点：动作的方法、动作与音乐的协调配合

难点：动作到位，充满青春活力。

一、教师：1、讲解示范

2、带领学生模仿3、讲解练习的方法与要求

4、观察、巡回指导学生动作，个别辅导

5、组织学生展示，并进行评价

二、学生：1、认真听、看讲解示范

2、集体模仿动作

3、集体练习（先跟口令后跟音乐）

4、分组练习，互帮互助

5、勇于展示自我，积极评价

队形：三列体操队

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△

展示和评价队形全班平均分成四队

15分钟

17分钟

结束部分

5′

1、 放松、评价

2、 布置课后作业

3、 师生告别

教师放音乐带领学生做放松操，引导学生做评价

学生与教师一起做操放松，学生做自我评价

四列横队

5分钟

器材

课

后

反

思

预计平均心率： 120   次/分    练习密度： 35 ％－40  ％