调整心态，诚信考试

    老师们，同学们，大家上午好，本周将进行期中考试，面对考试，我们的同学主要存在两种心理倾向，一类同学是过于紧张，自己给自己施加压力过大——这主要存在于那些自信心不足或者过分在意考试结果的同学身上。一类则是过于松懈——这主要存在于部分成绩不够理想或者存在于那些把学习看成是家长交给自己的任务的部分同学身上。他们不把考试当回事，甚至存有投机取巧的侥幸心理。这两种考试心态都会影响考生正常水平的发挥。

    第一类学生，压力过大，他们对考试本身以及考试成绩不理想引起的后果存在错误的认识，认为考试只能成功不能失败、考试失败就意味着丢面子，就意味着人生的失败、会对不起父母，从而给自己施加了很多额外的压力。其实考试就是为了发现问题，查漏补缺，为以后的学习指明方向。所以，甚至可以这样说：考试考砸了，我们应该高兴才对，因为它暴露出了我们在平时学习中存在的问题，暴露的问题越多，考试就越体现出了它的价值。对待考试，我们更关心的应该是做题的过程和考完试之后的试卷分析。如果仅仅简单去关注分数和名次，考试就失去了它原有的意义了。如果有这样的认识，在迎考的过程中，保持好的心态，那效果也自然是最好的。

    考试，作为一种较好的相对公平的测试评价形式，不仅能测试对所学知识的掌握程度、评估学习质量，更能测试每位同学是否做到了诚信。

    对于那部分过于松懈，甚至存有作弊侥幸心理的学生，从心理学的观点看，他们是自尊心比较强的学生，想取得好成绩的愿望很强烈，特别担心害怕自己考不好，在矛盾而复杂的动机下，他们铤而走险。带着忐忑惧怕的心情参加考试，这会分散他很大一部分精力，对考试成绩无疑造成很大影响。其实考试作弊是对自己不自信的表现，是对自身能力的否定和蔑视。一个考试作弊的人，他拿到的是带着面具的分数，丢失的是自己心灵的纯洁。虽然一时的作弊有可能使你取得暂时的较好的成绩，但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的形象和尊严。

    希望同学们能勇敢地面对真实的自己，笑对考场，相信去除了杂念，带着平和的心态进行考试，靠自己的能力，你考得不一定比别人差。即使成绩不理想，那至少在人格上你战胜了自我，在对待人生的态度上，你做出了完美的答卷，那是更值得尊敬的。

    昨天我校第四届校运动会圆满结束，有些同学取得了可喜的成绩，有些同学虽没有赢得名次，但他们赢得了尊重，他们的坚持、不放弃、拼搏的精神赢得了大家的喝彩，希望大家把这种精神继续发扬在期中考试的考场上，凭自己的辛勤汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，用诚信的品德向自己、向老师、向家人交上一份高水平的答卷。

    最后，祝大家用自信、轻松的心境面对考试，为自己的诚信取得满分。

    谢谢大家！

                                                                      邱爽