2015级高一精彩军训第四天

做最好的自己

高一（1）班 张琳萱

早上醒来，忽然发现自己的眼睛都肿了，可见我还是不能正真走向高中生活。初中的我们还是自由散漫，天天坐享其成，什么都依靠父母。经过两三天的训练，忽然发现自己的身体素质不行，晒的手上，背上全是红疹甚至破皮。所以，我更加清楚地认识到，我们必须调理好自己的身体素质，加强体力。回到宿舍更要管理好事情。在军训中高要求的要求自己，做好动作。

    在明天的训练中，我希望自己可以把军体拳练好，尽量记住自己做错的动作，并能做到及时改正，从而完成一套漂亮的女子军体拳。我发现最近我们的宿舍表现不好，从而我们的宿舍的人必须按规定行事，整理好宿舍，熄灯之后不讲话，不要再被宿管阿姨扣分和批评。同时，在集体的训练中，站好军姿，走好齐步正步，让我们班级成功表现。

 

 

感  恩

高一（1）班 陈婉嫕

  今天是军训的第四天，却让我觉得还是第一天，时间似乎过得很快。

  从第一天的有点不适应到如今的习惯，我的适应能力还算不错，不得不说这都归功于我的父母。他们总是教会我独立，放手让我独自大胆的往前走，尽管他们很心疼。他们会让我干很多同龄人可能没干过的事，这就是所谓“大人们的事”，才让我这么久以来保持精神满满的重要原因把。虽然有些时候的确很累，不过一些日积月累的小事让我学会坚持。我希望我将这份坚持带入今后的学习当中去！

  突然也想起我的小学、初中老师，他们总会放心的将一些活动交给我，告诉我，“你能行”，这锻炼了我的学习能力，才会有如今自信的我。

  感谢他们对我的悉心指导和培养！

有志者事竟成

高一（2）班 胡海升

 

    军训生活进入了第四天，训练强度也逐渐增强了。

    不过好在训练过程中不时有嗖嗖的凉风吹过，也让烦恼的心灵增添了一丝慰藉。因此，我们也就更没有理由松懈了。

    军训的辛苦是为了以后的学习做准备，没什么好说的，唯有努力坚持！

    训练强度一点点的加强，站军姿的时间由一开始的5分钟到10分钟再到现在的15分钟。一动不动的站上15分钟真的有点儿难受。不少同学也开始了抱怨，我在心里也有了不满与郁闷，但转念一想，我本来就是来这儿锻炼的，这样一想，所有的消极情绪也就烟消云散了。

    明天继续加油！

 

努力坚持浇灌梦想

高一（2）班 吴子悦

计划目标

    新的一天，我要比昨天更加出色。在训练的时候，我要喊得更大声一点，动作也要更规范。现在的我，是我们班的军训领班之一，我要做的要比其他人更努力，这样才不会愧对于教官对我的信任，做同学的榜样。同样，我们也要积极鼓励其他人，一起打起精神来。

反思感悟

第一次班会课上，我们谈到了未来的梦想。未来的梦就像是一棵树顶的苹果，它圆润，红亮，到处散发着诱人的气息，可它的树干表皮覆满了刺，只有有实力，有恒心的人才能登上树顶，摘取，品尝那脆爽甘甜的果实。梦想的道路上是现实，是痛苦的，是快乐的。唯有持之以恒，用坚持浇灌梦想，它的果实才能成长的饱满。

每日一句

一份耕耘一份收获！

军训精彩每一天

高一（3）班  蒋晨雨

     人们总是希望痛苦的日子尽快过去，殊不知在这个痛苦的过程中已经习惯了每天的日程。习惯了在烈日下走美观整齐地正步鲩来艳羡的目光，习惯了在教官的陪伴下满头大汗，习惯了曾经抱怨的时光。还有三天我们即将回到温暖的家，回到亲爱的爸爸妈妈的怀抱，我想那时候反而会怀念现在吧。虽然每一天依旧腰酸背痛，但因为有同学的陪伴，教官的幽默，而这正是军训真正的精彩之处了。

    相信度过这个军训，往后的高中生活也不会再有什么难以克服的。看着舍友虽然胃痛、腿痛，甚至磨破脚都没有松懈。我知道我们这个集体有一种特质是其他班级所没有的，那就是不断向前的冲劲！

我的军训第四天

高一（3）班  甘 桐

随着这几天的军训，逐渐的已经适应下来了，我也渐渐放松了下来。今天的训练比昨天要好一点，但我还是明显发现我没有昨天认真了，踢正步时也总是感觉力不从心，脚抬的也不高了，走齐步时也很难找到节奏了，分列式在我看来我还不是走的很好，节奏找不到，只能跟着同学的脚步走。明天训练更应该严格要求自己了，加油！

这两天感受最深的就是与我舍友的相处。从前天开始我的脚就磨出了水泡，刚好昨天练习正步时后面一个同学走的快了些，也许是我走慢了，就这样“噌”的一下踩到了那。顿时我的大脑一片空白，但想到了训练我便继续坚持着。终于捞到了休息时间时间我才清理了下，舍友比我还紧张。她们将我扶到宿舍都十分仔细，细心地帮我清理伤口。晚自习回到宿舍时也是时不时地关心我一下，直到现在舍友们也是一直在照顾着我。能撑到现在真的是舍友们的关心给了我无穷的毅力与信心！谢谢了，有你们的相伴辛苦也变成了幸福。时光不走，友谊不散。

第四天军训感悟

高一（4）班 于界飞

    早晨，拖着自己疲惫的身子，浑身酸痛，但最终还是同舍友一起走向了操场，经过三天的军训让我的身体颜色发生两极分化，我渐渐习惯了军训的生活.虽然有时枯燥无味，有时叫苦叫累，但是我们坚持了下来，并且教官对我们关爱有加，他会和自己杯子里的水，留给我们喝，自己省着金嗓子，分发给我们，使我很感动，练正步时，我总跟不上节奏，渐渐地听着“一，二，一”的声音才找到了方向。下午，正步与起步并练时，总是忘记抬头向右54度，但经过努力的克制，终于做到了。傍晚，去明天跑步的地方，我看到了许多父母在等待着自己的孩子，内心想起了自己的父母为了我和家庭还在外地努力工作，自己也应该更加努力。虽然有些想念他们，但我会埋没在心中，努力的训练，认真的面对军训！

 

                      第四天军训感悟

                           高一（4）班 冯震

今天是军训的第三天，因为酷热的天气，大家或多或少出现了一些皮肤红肿，但这抵消不了我们对军训的期待与热情，可能这就是军训对我们身体和意志的考验吧！我们依旧拥有一份有趣和身心的放松，我相信，凭借着大家坚定不移的毅力以及大家的配合，一定能创造出辉煌，用钻石一样的光芒闪耀全场，军训就是这样，在强身健骨的同时，也磨合了大家，使大家心往一块想，力往一块发，让我们拥有了一份荣誉感和一份责任感，因为我们不只是代表自己，更代表班级乃至学校这个大家庭，在我看来，军训就像一块磨刀石，经过一次又一次的磨砺，磨掉的是锈迹斑斑的差与错，留下的是迫人心弦的是亮白的刃，我想这也就是军训的意义了吧！

 

 

第四天军训感悟

                           高一（4）班 耿涵

军训第三天已经结束，又比第二天累上了几分。今天训练的时候，我们全班都有了很大的进步，我们无论是在站军姿或者是在踢正步的时候，我们都有了很大的提升。或许我们做的好不够好，但是我们付出了努力与汗水。我相信努力就有回报。当然，在教官垂头丧气的时候我们都知道自己做的不够认真。而且教官在说没有几天训练的时候，流露出的更多还是有些不舍的。即便这是相处了几天。

    听教官说第四天军训是训练的最后一天，所以在明天我希望能将我们最薄弱的踢正步给练好，今天在最后一次练习踢正步时教官都向我们致敬了，那我们就知道我们在哪一刻是成功者。所以我希望在明天能踢出更加优秀的正步，这会让我们班集体变得更加团结，变得更加优秀。至少要证明我们不必其他班级差！

 坚   持 

                        高一（5）班 王  雪

今天许多人都晒伤了，但大家都在咬牙坚持。

在教官的努力教导下，我们的起步走终于过关了，但正步走还是没有排好队形。烈日炎炎下，多多少少有些不和谐的抱怨声，但说归说，大家训练的时候都格外用心。我们的军体拳的16式也全部学会，即使很累，大家也都大声的吼出“哈”声，这一声哈一扫我们的疲劳，让人充满气势。

军训训练的不仅仅是体质，更多的是每个人的意志，只有钢铁般的意志才能坚持下来，这6天的军训就是为将来3年的高中生活打下厚实的铺垫。

军训随感

高一（5）班   夏勤程

    今天，在炎炎烈日之下，我们开始第三天的军训生活。

    虽然很累，但无一人放弃，大家都发扬着艰苦奋斗的精神，坚持到底。也许，之前我们不是最优秀的，也不是最勤奋的。但今天，我们都坚持做到最好。青少年是祖国的“花朵”，但花朵在大自然中生长，也要经历风寒的磨练，雨水的鞭打，烈日炎炎的照耀，才可开出美丽的花朵。也许，对我们也一样把！只有军训过后，才可在未来的三年高中中，坚持下来，明白人生的苦与乐，才可有高度集中的意识，才可有团队意识，所以加油！

军训感受与反思

                               高一（6）班  孔德成

    军训对我来讲太苦太累了，从小到大，我没这样苦过。也许别的同学在初中军训过，没觉得太吃不消。我是否太娇弱了？我曾经对自己是不是还不够严格？原来以为军训就是练练走路，现在看来我是太小看军训了。每天都要流大量的汗，我的腿都站到发抖，胳膊也酸，腰也痛，尤其是脚底板，真是酸胀。可这就是目前要面对的困难，要磨练自己的意志，必须要克服这些磨难。

教官教我们时候真是一丝不苟，没一个动作要领都仔细讲解。同学的一点小错他都看在眼里，他还带着病为我们军训，真是让人心疼。为了不让教官失望，我要坚持啊。一定把军体拳打好！

晚上回到宿舍我的动作太慢了，我要改正，老师说不能影响他人的休息。这都是平时在家没注意锻炼自己，生活能力的确有待提高啊。不能太散漫了，这都要改，我会好好加油的。

军训第四天

高一（7）班  张家豪

计划目标：

我们宿舍还没有被扣过分，以后我会和舍友继续努力，争取以后都不会扣分。我会继续努力认识更多的同学，争取和他们友好相处，我会处理好舍友和好朋友之间的关系，和他们友好相处。明天会把自己军训的都好好展现出来，做到全神贯注，聚精会神。会和同学、教官、老师友好相处，懂礼貌。整理好自己的内务，整理干净自己的卫生。加油！

反思感悟：

今天又整整军训了一天，说实话，很累很累，自己全身都酸痛，真的很累。自己觉得军训锻炼了自己，磨练了自己，让自己的意志更加坚强了。今天有点开心，自己当上了标兵，我知道，这是靠自己努力争取到的，我会做得更好。还有一件事，今天中午老师让我们自选职务，可是出于舍友关系，就没有去争夺了，。我很爱体育，希望以后能凭自己的实力去争取这个职位。我还很开心，与同学们友好相处，从中还交到了好朋友：张梦琪。希望以后和他友好相处下去，和同学们友好相处下去。

每日一句：

凭实力争取一切！

军训第四天

高一（7）班  李雅

计划目标：

1、 克服懒惰，再坚持三天，一定行。

2、 明天晚上的考试要通过。

3、 明天的军训继续加油。

反思感悟：

每天的作息时间都非常有规律。明天晚上要考试，需要二B铅笔，但是我没有带，于是我问同学借，没想到她有两只铅笔，而且还肯借给我，同学之间的相互帮助我难以忘怀。下午军训早早的就来到了操场，她们也很早就到了，于是我们坐在一起谈起了以前的老师，说了一些搞笑的事情，笑声久久不断。晚上早前二十分钟我就到了教室，结果有急事，又急急忙忙地跑回宿舍，问宿管阿姨要了钥匙开门，然后马不停蹄地赶来教室，跑得大汗淋漓，满脸通红。

每日一句：

吃苦在前，享乐在后。

我！可以做得更好

高一（8）班 蒋巧琳

今天天气很热，我的皮肤已经变色了，但我很骄傲，因为我坚持下来了。今天最开心的是教官表扬了我这几天军训效果，这为我内心中“你可以做得更好”的声音鼓足了勇气，当别人认可我的所作所为，我必须对自己说：“我！可以做得更好；我！会继续优秀下去”。

今天教官的一番话又让我更深层次认识到：什么叫军人，什么叫责任。我的教官原来是身负伤疼，仍头顶烈日为我们大家做示范，而且他的每一步踏在地上都比我们大家响，我很惭愧，因为我身体没有任何的不适，可是每一步都没有踏到位。

曾经我认为，只有电视里的军人才会英勇，可我这几天发现自己错了，应该是每一位军人都如此。因为教官说：“他走在大街上，当任何一个陌生人身处险境，他都会用自己的命去换他的命！”，这样无私的精神值得学习，这样的伟大胸怀值得学习，这样勇敢无畏更值得学习！

胜利属于坚持不懈的人

高一（8）班 孔德震

我发现，我已经慢慢适应高中生活了。刻苦的训练、整齐的宿舍让我记忆深刻。我知道高中生活开始了，所以不管前方有多少挫折，我们都要勇敢面对，并且战胜他们。让我们的高中生活不留遗憾，让自己的爸爸妈妈知道自己已经长大了。我要骑着属于我自己的白马去追寻属于自己的成功。有句话说得好“胜利永远属于坚持不懈的人”，我相信自己终将会胜利的。虽然现在我的各方面都不怎么优秀，但是相信经过自己的努力一定会成功。

军训精彩每一天

高一（9）班 熊丽

计划目标

    为明天的测试准备好，认真看校规校纪及相关处理办法

反思感悟

今天正是训练的第三天，感觉自己已经慢慢进入状态了，时间也把握的还可以了。再过几天就要军训汇报表演了，想到这，心理就很激动，因为可以看到爸爸妈妈了，好想他们。明天就要在晚自习进行违纪处理办法的考试，觉得有些紧张，今晚一定要好好看一看。争取明天能及格。我还有一个困惑，就是班里同学的名字记的不太清楚。希望以后可以记住更多人的名字。还有就是每天都觉得渴，要多喝水。

每日一句

    继续努力，改正错误，加油！

军训精彩每一天

高一（9）班  陈艳

计划目标

1. 适应军训的作息时间

2. 好好吃饭，好好休息，养精蓄锐

3. 服从教官、老师的指挥

反思感悟

    军训第一天没有我想的那么简单。比如说站立，说的简单吧，要真让你做得好，哇噻，占一小会就觉得腿酸脖子疼了。不过，当我练习行走时，我觉得自己如同一个真正的军人，备感自豪。结束后回宿舍洗澡，把这一天的汗水和劳累向父母倾吐，突然觉得眼眶涨涨的。还好班上有同学、老师安慰我，心理暖暖的。

每日一句

    成功是坚持+汗水+努力，加油吧！

每天进步一点点

高一（10）班  夏雨

计划目标：

  军训的第三天我学习了齐步走与正步走的连贯练习。步伐与节奏不是很到位，我希望在明天的训练中能够做到步伐一致，节奏合拍。今天我也再次复习了军体拳的打法，动作不太连贯，也不够到位，希望明天练习时可以做到更好。、

反思感悟:

  烈日炎炎，太阳光斜射在我的膀子上，火辣辣的，看着被晒得红肿的膀子，心中有一丝失落。更多的则是喜悦，只有经过了阳光雨露的洗礼，小草才会更健康，更坚强，而我就是那颗小草。晚饭后，有些同学因为晚自习迟到被罚站，这给我敲了警钟。让我明白做任何事情除了质量外，还要有速度。

每日一句：

  阳光总在风雨后，坚持才会胜利。

成    长

高一（10）班  王瑞

计划目标：

  努力适应集体，规划好时间。合理解决晚自习吃饭与洗澡问题，坚持训练，争取为班级争取荣誉，在28号之前学会军体拳。

反思感悟：

  今天，是军训的第三天，开学的第四天。我已经慢慢地融入了集体，也交到了好多新朋友。今天天气十分炎热，我们站在太阳下，就像被火烤一样，非常难受，也很煎熬。但是我们已经比刚开始好了很多。我也差不多学会了军体拳，剩下来就再多巩固巩固就行了。

  我真正的学会了独立，学会了自己照顾自己。 

每日一句：

  我觉得我已经摆脱了对父母的依赖，高中四天住校我成长了。

我的一次“发言”

高一（11）班  叶凡

今天的我，除了军训还有一个重要任务，那就是把军体操做好，说实话，一开始让我做军体操是十分不愉快的，当听说一共有16节的时候，我的内心很崩溃，我在下面散漫地做着，军官在前面说什么也听不清，索性就看着前面的人将就和。突然，有个人大声说：“报告，我听不到！”军官便过去把动作又做了一遍，刚做完，又传来一声报告，不断的报告，不断的看不见，我本以为军官会发火，可他却说：“我可以反复做N次，只要你们能做好。”听到这样一句话，在我的心中犹如有一把锥子在心里划着，我羞愧地低下了头，不知所措。军官做完了一个动作后说：“还有谁看不见！”我握紧了拳头，红着脸，仰着头大吼：“我看不见，教官。”教官听到，笑了一下，开心地说：“好。”终于，我现在可以流利的把一整套给做出来了。尽管我的动作还是有些不完美，还是会努力做到我能做到的最佳程度。”

 

 

我的军训感悟

高一（11）班  翟绮文

今天，早上我很早起来，然后我们一起把宿舍打扫好了，感觉自己很有成就感。之后，我们帮助寿玉婷同学收拾床，我们认为帮助别人是快乐的。早上，晨训的时候，我提醒自己，一定要保持队形的整齐，吃过早饭，由于我们的调皮，让教官很是生气，这是我懂得了，由于我们一时的快乐，会让他人替我们撑到错误，但这让我知道了，以后我不能这样对我身边好的人，我要为他们着想，上午和下午，教官又教我们新的动作，我承认自己挺笨的要花比别人更多的时间，但我不放弃，相信自己，只要认真看，一定会学会的，晚自习前，我和父母聊了很多，他们告诉我，坚持就是胜利，我相信我一定可以成功的。

我爱军体拳

高一（12）班  冷文露

   今天上午和午休后，我又练习了军体拳。虽然有些动作还是不太熟练，但我比昨晚做地好多了，希望明天排练时，可以连贯地熟练起来。其实我从来没有接触过军体拳，但是这几天下来，我觉得我喜欢上了这个拳法。不仅因为这个拳法动作刚劲有力，而且还可以用来自卫，我认为这是我军训中一个意想不到的收获。

   我会继续努力把拳的套路练好，在最终检阅时一展我的风采。相信自己，加油！

 

 

                       累和苦：我成长的营养

高一（12）班  陈浩江

    军训第三天了，我已经慢慢适应了军训生活，但是还没有完全适应宿舍生活，现在一天天的任务加重了，然而我依然没有退缩。我明白了，即使再苦再累的生活，只要给我们一段时间，我们就肯定能够适应下来，并且能够出色地做好。

我也明白了，父母把我送到学校的原因：一方面是锻炼我，一方面是让我知道苦与累是我成长的营养，提醒我该长大了！

适应的过程

高一（13）班  吴冠江

计划目标：

  晚上尽早睡觉，调整自己的生物钟，以最快的速度适应繁忙的军训生活。要渐渐的与陌生的同学熟络起来，让以后的生活上和学习上的问题可以有人请教和帮助。每天要整好自己的宿舍，提醒并帮助其他室友。要快速集合。努力配合教官踏好齐步和正步。加油练拳，争取在明天的彩排打出男生的气势，要不弱女生。

反思感悟：

  早上有些精神恍惚，是生物钟没有调整过来的缘故。今天的三餐吃的都很好，一天人也比较有精气神。我们这一天一直在训练齐步换正步和正步换齐步。；但是男女迈步不一，导致进度不理想。我很努力的与排头迈步一致，可光靠少数人的调整，根本起不到多大的效果，希望明天可以练好。一天训练下来，浑身酸麻，但是心中却不觉得累，因为比起心中的荒芜，这样的充实充满快乐。希望快点开学，与同学们踢足球。、

每日一句：

  坚持下来，以军训的精气神面对接下来的三年。