【活动背景】

高二（3）班学生一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心不强的表现。现在进入高二以后面临小高考，自信心显得尤为重要，通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我设计了一节“我是最棒的-----扬起自信的风帆”主题班会。希望通过这次班会让班级成为一个充满沟通，充满理解，充满自信，充满理想的空间。

【活动目标】

1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活，迎接小高考。

【 活动准备】

 1、进行自信心问卷调查，并进行统计。

 2、诗朗诵《自信1》《自信2》

 3、讲自己或名人的自信的故事。

4、做有关自信的小视频《飞扬的卡农》。

 5小组讨论如何成为自信的人及其困惑

6、全班演唱《最初的梦想》

 7、制作powerpoint教学课件，准备背景音乐。

【设计思路】

第一步：了解什么是自信   第二步：自信的重要性

第三步：如何培养自信     第四步：通过游戏活动激励增强学生的自信心

【活动过程】

一、     调查问卷引出自信。

调查问卷：问题1 你觉得自己漂亮/帅气吗？

         问题2你觉得自己在别人心中什么形象？

         问题3你觉得自己有什么特长？（比别人突出的）

         问题4你觉你自信吗？

         问题5你觉得自信是什么？

主持人：同学们，让我们先一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

学生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因为它知道上面有一个盖子。

学生b：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

学生c：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？这就是我们今天班会的主题：扬起自信的风帆。

二、自信的重要性——分享自己的不自信（背景音乐childhood Memory）

1、下面有请XX带来诗朗诵《自信的风帆》，和XX同学带来的顾城《自信》

A:……

B:……

主持人:感谢两位同学的诗朗诵。自信很重要，但到底有多重要呢？或者说自信会给我们带什么好处呢？下面让我们有请xx来讲述一个自信的小故事，大家欢迎！

A:……

2、主持人：感谢 xx同学带来的《把斧头推销给小布什》的故事。听完这个故事，大家认为，乔治·赫伯特取得成功的原因是什么？在我们的身边还有没有这样的事例？

请小组代表讲述这个故事的感想及启发。

A：乔治·赫伯特取得成功是因为他吸取了别人的教训，总结经验的结果。

B: 乔治·赫伯特取得成功是因为他对自己有信心，再加上他不怕困难，所以取得成功。

C: 乔治·赫伯特取得成功是因为他敢于尝试。

主持人：感谢三位同学分享他们的理解与感受。每个人都会有自卑的时候，无论是在生活中、学习上、家庭里都会带来失望失落，我们身为高二的学生，下面面临着严峻而又紧张的小高考，自信是我们必须具备的因素之一.，因此自信很重要，下面请同学们跟着我们来做个自信的小视频。

3、观看视频《飞扬的卡农》

主持人提问：看完这个视频，你们觉得应该如何培养自信心，找到属于自己的音符呢？

4、学生讨论：如何培养自信心。介绍增强自信心的几种方法。

A:……

B:……

C:……

5、感谢几位同学给大家带来增强自信的方法，我们也给大家总结了几点。

a、善于发现自己的长处。

b、给自己一个微笑。       

c、学会积极的自我暗示。

d、学会自我激励。

e、感受别人的欣赏。

f、成功的体验。

h、充实自我，提高自身素质。

主持人：自信心是很重要的，有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇；可以改变恶劣的现状，使我们充满激情的去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人生中的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

主持人：可以前我曾经听有的同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到。

主持人：那么现在我们很自然的会想到一个问题，既然自信心如此重要，我们该如何培养自信心呢？这是我们要讨论的第二个问题。学生讨论，交流共享。

A   

B   

C   

主持人结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

8、歌曲演唱：《最初的梦想》

9、作业： 让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的格言。